Упинка — речка в Смоленской области, правый приток Сожа. Длина 19 километров. Площадь водосбора 89 км².
| Справочные данные | |
|---|---|
| Длина | 19 км |
| Бассейн | 89 км² |
| Исток | |
| Местоположение | Возле деревни Родьковка Монастырщинского района Смоленской области |
| Устье | Сож |
| Координаты | 54°13′58″ с. ш. 32°09′54″ в. д. |
| Водная система | Сож → Днепр → Чёрное море |
| Страна |
|
| Регион | Смоленская область |
| Районы | Хиславичский район, Монастырщинский район |
Начинается между деревней Иванов Стан Хиславичского района и Родьковка Монастырщинского. Далее течёт в общем направлении на юго-восток мимо деревнь Семыговка, Ващиловка, Упино, Суховилы, Анновка . После чего впадает в реку Сож возле исчезнувшей уже деревни Горка.
В Упинку впадает несколько ручьёв, которым лишь на некоторых картах присваивают имена.
Название речки и стоящего на ней села Упино возможно связано с балтским упе — река.
