Поньгома — озеро на территории Куземского сельского поселения Кемского района Республики Карелия.
| Справочные данные | |
|---|---|
| Абсолютная высота | 103,6 м |
| Площадь | 45,2 км² |
| Тип минерализации | пресное |
| Площадь бассейна | 197 км² |
| Вытекающая река | Поньгома |
| Водная система | Поньгома → Белое море |
| Координаты | 65°21′10″ с. ш. 32°56′47″ в. д. |
| Страна |
|
| Субъект РФ | Республика Карелия |
| Район | Кемский район |
Площадь озера — 45,2 км², площадь водосборного бассейна — 197 км². Располагается на высоте 103,6 метров над уровнем моря.
Форма озера лопастная, продолговатая, вытянуто с северо-запада на юго-восток. Берега озера сильно изрезанные, каменисто-песчаные, возвышенные.
С северо-запада в озеро впадает протока из озера Левицкого, в которое впадает ручей Кирвесоя, вытекающий из озера Топорного. В залив на юго-востоке озера впадает водоток без названия, вытекающий из озера Вуаръярви. С юго-востока вытекает река Поньгома.
В озере более двадцати островов различной площади. Крупнейший — Иван-Шаншари.
Населённые пункты возле озера отсутствуют. Ближайший — посёлок Шомба — расположен в 24 км к югу от озера.
Код объекта в государственном водном реестре — 02020000711102000003771.
